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《被讨厌的勇气》一书的作者是日本哲学家岸见一郎，本书通过对话的方式让我们对阿德勒的个体心理学和思想有了更深入的理解，明白怎样才能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福。
本书独特之处在于以青年和智者的对话方式，将高深莫测的心理学和哲学问题与生活中的实例结合，并用浅显易懂的方式叙述，对普通大众来说有种豁然开朗之感。
“你的不幸，皆是自己选择的”。青年认为这个世界一开始便充满不公，有人生来就是不幸，而哲人则认为，人之所苦恼，在于自己所持的世界观和人生观，当你觉得悲观时，其实是自己主动选择了悲观的生活方式。人无法选择自己的出身，但是否选择和之前一样的生活方式还是重新选择新的生活方式，却在于自己当下的选择，关键在于，你是否能下定“改变”的决心。
我也曾经为自己没有出身在富庶之家而烦恼，也曾叹息父母兄长没有任何权势可为我的人生提供任何帮助，一切只能自己努力争取。怨天尤人于事无补，更增添烦恼，而现在我做着自己喜欢的工作，家庭和睦，孩子健康，我反而更加感谢这些年的拼搏和付出。
“被讨厌的勇气——有价值就有勇气”。人怎样才能获得勇气？哲人引出阿德勒心理学的观点：人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。如果能够认为“自己有价值”，那就能够接纳自我并建立起直面人生的勇气。那么，究竟怎样才能够感觉自己有价值呢，就是通过为他人服务体会到“我对别人有用，我能够对他人有贡献”，而不是单纯地被人评价“很好”，这样我们才能真正体会到自己的价值，从而增加生活的勇气。同时，还要清楚，不能用他人做了什么去判断人的价值，而应对其存在本身表示喜悦和感谢。
人不是为获得他人评价而活，要有接纳自己并超越自己的勇气。记得刚工作时，我总是担心自己得不到上司的肯定而诚惶诚恐；有时因为他人一句无心之语就忧心忡忡。因为对外界的评价太过关注，那段时间我的精神高度紧张，反而在一定程度上影响了工作和生活。
人生来即有价值，只要努力生活，对社会有贡献就是问心无愧，并不需要生活在他人的评价之中，反而阻碍自己的前进。同样，对他人，我们也不应当随意去评价，每个人都不同但都是平等的。
第一次接触《被讨厌的勇气》是在樊登读书中听樊登讲解，当时听完就对书中的观点非常认可，也发现原来幸福的密码就掌握在自己手中，是否幸福，需要自己去把握。于是，当我发现两个进入中学的女儿越发内向、不够自信时，我又想起了这本书，我想结合自己的某些经历和感悟，结合书中的观点寻找到帮助她们的钥匙，希望她们能接纳自己、活出自我，成为散发自信光芒的青春少女！
达芬奇密码读后感500(达芬奇密码读后感800字)
【本文标题和网址】破解幸福密码读后感(幸福密码读后感600)
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内容更新时间（UpDate）：
2023年03月15日 星期三
