【温馨提示】本文共有1224个字，预计阅读完需要4分钟， 内容均可免费复制哦！
在现实生活中，很多人一说起“自卑”这个词，好像对此都很回避，觉得只要自己和这个词搭上边，就不是什么光彩的事情。然而，事实上，我们很多人都或多或少存在着某一些方面的自卑，只是程度轻重不同。那么什么样的自卑会影响到我们的发展呢？
刚刚阅读完了《自卑与超越》中的相关内容：自卑情结。作者在文中一开始指出：想要以自卑情结的有无来将某一个精神病患者和其他患者分开，是绝对做不到的。如果我们只告诉他“你正遭受着自卑情结之害”，这样根本无法帮助他增加勇气。我们只需注意他们的个人行为，在他的行为里，我们可以看出他是采用什么诡计，来向自己显示他的重要性。假如我们看到一个人在说话时手势、表情过多的人，我们也能猜出他的感觉：“如果我不加以强调的话，我说的东西就显得太没分量了。”在举止间处处故意要凌驾于他人之上的人，我们不得不怀疑，在他背后是否有需要他做出特殊努力才能消除的自卑感存在。这就像是怕自己个子太矮的人，总要踮起脚尖走路以使自己显得高一点一样。这并不是说有强烈自卑感的人一定是个显得柔顺、安静、拘束而与世无争的人。自卑感表现的方式有千万种。
我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现自己所处的地位是我们希望加以改进的。如果我们一直保持着勇气，便能以直接、实际而完美的唯一方法，改进环境，来使我们脱离这种感觉。没有人能长期忍受自卑感，它一定会使他采取某种行动来解除自己的紧张状态。当一个人面对一个无法应付的问题时，他表示绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑情绪。由于自卑感总是会造成紧张，所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现，但是其目的不在于解决问题，个人限制了他的活动范围，苦心孤诣的要避免失败，而不是追求成功。他在困难面前会表现出犹疑、彷徨、甚至退却的举动。当我们懂得自杀必定是一种责备或报复时，我们便能了解在自杀中对优越感的争取。在每个自杀案件中，我们总会发现，死者一定会把他死亡的责任归之于某个人。
每个精神病患者多多少少都会限制自己的活动范围，以避免跟整个情境的接触。发现眼泪是驾驭别人最佳武器的孩子，会变成爱哭的娃娃，而爱哭的娃娃又很容易变成患有忧郁症的成人。这种人和过度害羞、忸怩作态及有犯罪感的人一样，我们可以在其举止上看出自卑情结，他们已经默认了他们的软弱和他们在照顾自己时的无能。一个人如果不敢在外界随心所欲地应付其爱情问题，他便无法成功地解决这个问题。作者指出，自卑感本身并不是变态的，它们是人类地位之所以增进地原因，科学地兴起就是因为人类感到他们的无知，和他们对预测未来的需要，科学是人类在改进他们的整个情境，在对宇宙做更进一步的探知，在试图更妥善地控制自然时，努力奋斗的成果。事实上，我们人类的全部文化都是以自卑感为基础的。
假如一个儿童未曾学会合作之道，他必然会走向悲观之路，并发展出牢固的自卑情结，即使对于最喜欢合作的个人，生活也会不断地向他提出亟待解决的问题。没有哪一个人会发现自己所处的地位已经接近能够完全控制其环境的最终目标。事实上，我们生活中的乐趣主要是来自我们缺乏肯定性。如果我们对所有的事都能肯定，如果我们知道了每件事情，那么讨论和发现便已经不复存在，科学也已经走到尽头。精神病患者在开始奋斗时就已受到阻碍，他对问题的解决方式始终停留在很低的水准，他的困难也在相对地增大。正常的人对自己的问题会怀有逐渐改进的解决之道，他能接受新问题，也能提出新答案。他能够依照他的社会感觉独立而勇敢地解决他的问题。
随着社会地不断发展，工作压力和生活压力也陡然骤增。人们产生的心理问题也是越来越严重。对于自卑情结比较严重的成年人而言，面对他们无法掌控的时代进步，身心越来越焦虑，自身的无力感也在增加，甚至觉得自己再怎么努力好像也无法使自己变得越来越好，于是害怕尝试新的可能，宁可做一条咸鱼，漫无目的地待在舒适区，日复一日得过且过，然而，内心的焦虑感却越来越深。这是极其消极的一个观念，也是自卑心理比较严重的一个表现。我们每个人都有实现自我价值的需求，通俗地说，一旦我们的内心没有了追求，那么我们生活的意义便褪色了很多，人一旦失去了追求的动力，那么精气神也就不在了。然而很多时候，人活得就是那一股子的精气神。其实很多时候的自卑并不太需要专业人士的救治，当我们勇于面对困难，迎难而上，在处理了一个又一个问题的过程中，那么自信便会不断的增加，原先的自卑感也就自然而然会消失不见。很多时候，我们并不是缺乏解决问题的能力，而是缺乏面对的勇气和坚持下去的毅力。
